Mio figlio si sveglia ogni notte: perché succede e cosa osservare
I risvegli notturni nei bambini sono fisiologici: il sonno infantile è strutturato in cicli più brevi di quello adulto, con transizioni tra le fasi in cui il bambino si sveglia parzialmente. Fino ai 3-4 anni molti bambini si svegliano più volte a notte. Il problema non sono i risvegli in sé, ma la capacità del bambino di riaddormentarsi autonomamente dopo ogni risveglio. Questa capacità si sviluppa nel tempo e può essere sostenuta da alcune condizioni ambientali e relazionali, ma non si “insegna” con lo stesso metodo per tutti i bambini.
